心に安全基地を築く

セラピストかなこのブログ

みなさんが一番安心できる場所はどこですか?

 

私にとっては、家族と住む我が家が一番リラックスできて安心します。

 

ひとりで過ごす時間が好きですが、それも家族という存在があるからこそ、充実感を味わえています。

 

今でこそ子供たちとも、会話が成り立つし、ただお世話するだけの存在ではなく、私の方が助けられたりしながら、ともに生きているような感覚がありますが、以前はそうじゃありませんでした。

 

私が潜在意識のセラピー(ヒプノセラピー)を初めて受けた時は、家庭のことや自分自身と向き合うエネルギーがほどんどなくて・・・

 

仕事優先の夫は、一緒に過ごす時間はほとんどなく、子育てにはほぼノータッチ、そしてたまに会話をすれば価値観の違いを感じて失望し、お互いに自分をわかってほしい者同士で平行線の会話が何時間も続く。

 

こんなに身を粉にして家族のためにやっているのに、私の労は誰がねぎらってくれるんじゃ~!!!

 

と思ってました。

 

そういう状態だから、当時の職場で、仕事に専念したり、職場の同僚と何気ない会話をしたりすることで、自分を保っていました。

 

それが、セラピーを受けて追い詰まっていた自分の気持ちが落ち着き、『あら、私、自分でいろいろ物事を難しくしていたかも』となり、自分が前向きなエネルギーに満ちてくると、家族の助けを借りながら新たな自分のステージに足を踏み入れてみよう!という気持ちになりました。

 

そして今は、ヒプノセラピーが進化した『リプログラミングセラピー』を習得する中で自分の内側にしっかりとした安全基地を構築したことで、色んなことが大丈夫な気がしています。

 

自分の内側が不安ベースだと、先の不安ばかりに気を取られたり、物事を自分で捻じ曲げてしまって余計なトラブルを引き起こしてしまったり、、、『今』を十分に味わえないし、望む未来を創造するための行動に制限をかけたりしてしまいますね。

 

この先、家族のかたちは変わっていくでしょう。

 

子供だっていつかは巣立っていくし、夫ともあとどれくらい夫婦をやっているかなんてわからないです。

 

でも、私が大丈夫だから、私に起こる現実も、最終的には大丈夫だろうという安心感があります。

 

リプログラミングセラピーではその心の安全基地を作るサポートもしていますから、これはぜひどんな方にも体験していただきたいです。

 

あなたの内側に安全、安心、大丈夫、という場所があることで、より人生に豊かさが増してくることでしょう。

 

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