自然と自分に与えたくなる

セラピストかなこのブログ

お水、って1日にどれくらい飲んでますか?

 

私は、コーヒーもお茶も自分で入れる習慣がないので、家では基本的に水を飲んで過ごしているんですが、一日の量としては大したことなかったんです。

 

それが、最近無性に、『お水が飲みたい!』という体の声が聞こえてきまして、、、今では水の入ったボトルを常に手元に置いています。

 

これは潜在意識の変化によるものだ!と感じています。

 

お水から連想されるもの。

 

生命の源

循環

潤い

浄化

 

それに加え、栄養を吸収したり、老廃物を排出したりするのにも欠かせません。

 

いくら食事に気を付け、サプリメントなどを摂取していても、十分なお水が摂れていなければ代謝はあがらないのです。

 

なんだか、お水を自分に与えるって、自分を大切にし愛情を注ぐことと同じのような気がします。

 

1日2リットルは必要、とも言われていますが、、、そうはいっても『お水を飲まなければならない』という『~ねばならない』思考では、なかなか継続することはできません。

 

行動は潜在意識の反映です。

 

想像してみてください。

 

『~ねばならない』思考を手放し、潜在意識が求めることを、素直に与えている自分。

 

幸福を今この瞬間に感じられている自分。

 

私はお水を飲みながら、ひとりムフフと味わっています。

 

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